|
|
Покупателям > Детские и детско-юношеские спортивные комплексы.
Назначение, виды, особенности, критерии выбора.
|
|
|
|
Физическое развитие - составная часть гармоничной личности.
Формирование гармоничной личности начинается с первых дней появления на свет человека. Забота матери и окружающих младенца, прикосновения и ласки, добрые и нежные звуки благотворно влияют на его психику, делая его уверенным и спокойным, позволяя нормально функционировать и развиваться всем физическим органам. Игрушки, натянутые в коляске и кроватке, позволяют совершать первые физические упражнения: хватания, подтягивания, координация движения и т.п.
По мере роста ребенок начинает испытывать острую необходимость в движениях: рост и укрепление мышц, суставов и костей требуют дополнительной нагрузки. Маленькие непоседы, не имея возможности реализовать эту потребность в бытовых условиях, приспосабливают окружающие предметы - бесконечно прыгают на кроватях и диванах, бегают, залезают на шкафы, по трубам водоснабжения под потолок, да и где их только не приходилось урезонивать - в неподготовленном помещении это опасно!
Ограничивать ребенка - значит растить неразвитого, слабого, неуверенного в себе человека, психически неустойчивого и неспособного принимать самостоятельные решения, зависимого от внешних воздействий. Не в этом ли проблема родителей, дети которых ищут или нашли выход в табаке, алкоголе, игромании …что их ждет еще?
Забота о подрастающем поколении - не пустой звук, а повседневная забота родителей.
С чего и когда начинать?
Отвечаем: Сразу, как только помыли и перепеленали новорожденного. Голос матери, ее тепло и любовь - начало психического и физического развития человека. Чтобы не вырастить Маугли - добрый, дружеский контакт с родителями и окружающими людьми для гармоничного развития ребенка необходим постоянно.
Спортивное оборудование начинается для малыша с игрушек, подвешенных или разложенных на полу, стенки манежа или кроватки, вдоль которой он начинает подниматься и ходить. Дети стремятся лазить, виснуть, раскачиваться, поэтому стоит подумать о спортивных снарядах и мерах безопасности когда ребенку исполнится 1-1,5 года.
Маленький ребенок обычно начинает с того, что топчется вокруг комплекса, потом берется за кольца или перекладины, пытается лазить по лестницам, качаться на канате. Главное - чтобы он делал это сам! Ребенок делает только то, что может сам - это основной принцип, гарантирующий защиту от травм.
Не принуждайте его ни к чему, он сам будет подражать вам как только почувствует это возможным, подсознательно сообразуясь со своим физическим и психологическим состоянием. Например, не качайте малыша на кольцах, пока он сам не научится это делать, ведь при раскачивании нагрузка на руки резко возрастает, а взрослый не может оценить насколько крепко держится юный спортсмен. Будьте просто рядом, чтобы подстраховать (помочь ногой найти ступеньку, но не снимать его с лестницы, иначе он будет бояться и ничему не научится и т.п.). Следует воздерживаться от моментальной, часто преждевременной помощи при первой же трудности ребенка. Излишняя опека, предотвращение малейших ушибов и любых падений порождают в нем нерешительность, несамостоятельность и неосторожность - ведь за него думают взрослые.
Подумайте о технике безопасности: мягкие маты под домашним спорткомплексом для малышей обязательны, под спорткомплексом уличного размещения можно сделать песчаную "подушку" (яма глубиной 20 см наполненная песком решит многие проблемы); со спорткомплекса малыш не должен иметь возможности залезть на шкаф, вешалку, схватиться за люстру и т.п.
Благодаря такой спортивной обстановке дети становятся не только сильными, ловкими, но и осторожными. Они начинают чувствовать меру своих возможностей, то есть, что им под силу, а что еще нет. Учатся преодолевать трудности в коллективе, возникает дух соревновательности и взаимопомощи. Все это закладывает основы нравственного воспитания ребенка, которая благодарно отзовется вам под старость.
Виды и особенности ДСК и ДЮСК.
Детские спортивные комплексы (ДСК) рассчитаны, как правило, на подготовительную часть спортивного развития детей в возрасте до 7 лет. Это могут быть невысокие горки для катания, отдельно стоящие качели, лестницы с турниками, качелями, трапецией и др. Основное назначение их - дать возможность в игровой форме перемещаться в трехмерном пространстве, при раскачивании и закручивании тренировать вестибулярный аппарат, организовать коллективные игры.
Использовать их можно для детских дошкольных учреждений, многодетных семей и организации игр в летний период на садовом участке. Они могут быть как уличного размещения, так и внутриквартирные, вынесенные и установленные у стены дачного домика на летний период.
Детско-юношеские спортивные комплексы (ДЮСК) более универсальны, с повышенной прочностью и рассчитаны на все возрастные группы: от 1,5 лет до … допустимой нагрузки в 100-120 кг. Заниматься на них могут, как малолетние дети - качели, кольца, канат, трапеция, так и подростки и юноши - турники, лестницы, растяжки.
Дополнительно могут приобретаться в торговой сети баскетбольные кольца, гимнастические доски, приспособления для тренировки отдельных групп мышц и … гамаки "для продвинутых пользователей".
Использовать их можно как и ДСК, но в более широком диапазоне возрастных групп и областей применения: Выпускаются как уличного размещения, так и внутриквартиные.
Особенности внутриквартирных ДЮСК.
Пристенный.
Для квартир с подвесными, натяжными или очень высокими потолками. Лестница крепится только к стене, опирается на пол. Имеет ограничения для занимающихся по весу - до 90 кг, по снарядам - исключены качели и трапеция. Имеются: канат, кольца, турники, лестница.
Занимаемая площадь - 0,5 кв. метра.
Количество одновременно занимающихся - 1 человек.
Г-образный.
Крепится в распор пол-потолок. Вертикальная лестница близко расположена к стене. Количество снарядов не ограничено, как правило, имеется канат, кольца, трапеция, турники, растяжки, качели. Имеет ограничения для занимающихся по весу - до 90-100 кг.
Занимаемая площадь - 0,5 кв. метров.
Количество одновременно занимающихся - 1 человек.
Т-образный.
Крепится в распор пол-потолок. Вертикальная лестница удалена от стены, что позволяет разместить между стеной и лестницей канат, кольца и т.п. Количество снарядов не ограничено, как правило, имеется канат, кольца, трапеция, турники, растяжки, качели. Имеет ограничения для занимающихся по весу - до 100 кг.
Занимаемая площадь - 0,7 кв. метра.
Количество одновременно занимающихся - 2 человека.
Особенности ДЮСК уличного размещения.
Крепится на опорные стойки, которые заглубляются в землю и, как правило, бетонируются. Может сниматься на зиму. Стальные трубы окрашены в яркие цвета порошковым покрытием. Снаряды: вертикальные и горизонтальные лестницы, канаты, кольца, качели. Дополнительно могут устанавливаться: баскетбольные кольца, гимнастические доски, трапеции и др. Постоянно совершенствуется.
Занимаемая площадь 5-7 кв. метров.
Количество одновременно занимающихся ограничивается их суммарным весом 100-120 кг.
Критерии выбора детского (ДСК) и детско-юношеского спорткомплекса (ДЮСК).
Приняв для себя решение о необходимости приобретения ДЮСК (ДСК) следует определиться с конкретной моделью, для чего рассмотрим несколько критерием.
Какую модель ДСК или ДЮСК выбрать?
В семью до 2 детей, при среднегабаритной квартире Г- образный ДЮСК позволяет сэкономить средства и место размещения. При большем количестве детей лучше приобрести Т- образный ДЮСК, что позволит заниматься большему количеству детей одновременно.
Если эти факторы не существенны - можно приобретать последовательно горки, качели, ДСК, ДЮСК, спортивные тренажеры и т.п.
Металл или дерево?
Конструкция ДЮСК может из металла или дерева.
Металл - крепче; дерево - теплее и мягче, менее долговечно. На металлическом может заниматься и взрослый, дерево - жесткие ограничения по весу и импульсной нагрузке (нельзя дергать, не следует вешать боксерскую грушу и др.). Диаметр перекладин из металла меньше, чем у деревянных, ими может пользоваться и ребенок в возрасте от 1,5 лет. Менее травматичны и приятнее на ощупь обрезиненные металлические перекладины.
Дерево больше подходит для школ, детских дошкольных учреждений из-за своей специфики. Менее травматичны, рассчитаны на определенные возрастные и весовые группы занимающихся.
Домашний или уличный?
Все зависит от ваших планов на будущее и материального достатка.
Можно домашний вывозить на дачу и устанавливать его у стены домика. Лучше в этом случае оборудовать его защитным козырьком от дождя. Это подходит для одиночных занятий вашего ребенка.
Если позволяют средства - устанавливать на лето ДЮСК уличного размещения.
Достоинства: более широкие возможности для занятий спортом, дети и родители сближаются благодаря совместным играм и занятиям, а уж соседи - вся детвора будет у вас в гостях. Новые друзья, дух соревновательности и стремления к достижению поставленных целей обеспечены.
Недостатки: от вас потребуется чуть больше внимания, контролируя ход совместных детских забав, а также поступиться грядками площадью 5-7 кв. метров.
Место установки.
Вокруг комплекса желательно свободное пространство в радиусе 1 метра для размещения матов, исключения травм при раскачивании, прыжках, падений. В зависимости от возраста занимающихся, необходимо предусматривать меры безопасности: исключение близкого расположения электропроводки и электроприборов, ненадежно закрепленных предметов - полок, вешалок и т.п., из-под спорткомплекса убираются все посторонние предметы в т.ч. обувь, игрушки и т.п.
Для уличного ДЮСК достаточно песчаной "подушки" или очищенной от посторонних предметов травяной лужайки.
Доставка и сборка.
ДЮСК (ДСК), как правило, упакованы в картонные коробки, не превышающие весом 30 кг, позволяющие перевозить их в общественном транспорте.
Сборка производится с использованием болтов и гаек по прилагаемым схемам. Крепление также не составляет труда: Г- и Т-образные ДЮСК (ДСК) крепятся в распор пол-потолок, а пристенные - кроме того потребуется инструмент для сверления стен и установки дюбелей под соответствующие крепежные винты.
Для пристенных ДЮСК важно изучить структуру стены к которой будет производиться крепление. Бетонные и кирпичные - отличный вариант, а вот пенобетонные и шлакоблочные стены могут не удержать обычное крепление. Здесь нужно посоветоваться со специалистом и приобрести, так же как и в случае гипрочного покрытия стен, специальные крепежные дюбеля.
Ну вот и все. Осталось разработать ненавязчивую методику занятий для вашего юного спортсмена, за основу можно взять рекомендации в специальной литературе которую можно найти в книжных магазинах или, сообразуясь со здоровьем ребенка, получить их у врачей и специалистов.
Будем признательны за ваши отзывы и рекомендации по методике занятий, усовершенствованию конструкций ДЮСК и, если просто поделитесь опытом, организации летнего оздоровительного отдыха детей и юношей.
|
|
|
|
|
